吹けるとカッコいい「歯笛（はぶえ）」のコツ～原理は口笛と同じ～

「歯笛（はぶえ）」ってどうやって吹くんだろう・・・

意外と吹ける人の少ない「歯笛（はぶえ）」。

口笛（くちぶえ）と違い、口の形が自然なので、

あれ？誰が吹いてるの？？

と、周囲の人をからかうことができます。

更には口笛（くちぶえ）と違い、高音域を出せるのもポイント。

そんな歯笛（はぶえ）の吹き方のコツを記事にしてみました。

こんな方におすすめ

「歯笛（はぶえ）」を吹いてみたい
「口笛（くちぶえ）」は吹ける
コッソリ鳴らして、みんなをからかいたい

歯笛（はぶえ）とは？口笛（くちぶえ）との違い

歯笛（はぶえ）は、上下の前歯のすき間に息を通して鳴らす口笛の一種です。

唇をすぼめないため、外から見ると口をほとんど動かしていないように見えます。

音が鳴る場所：口笛は唇のすき間、歯笛は前歯のすき間
息の強さ：口笛は強めでも鳴る、歯笛は弱い息でないと鳴らない
音色：歯笛は息の混じった柔らかい音になる
音域：歯笛のほうが高い音を出しやすい
音量：歯笛は音を響かせる空間が小さいぶん、口笛より小さい

鳴る仕組みはどちらも同じで、狭いすき間を通った息が渦を作り、その渦が音になります。

唇のすき間を前歯のすき間に置き換えたもの、と考えると分かりやすいです。

実は簡単。３ステップで解説

実は、歯笛（はぶえ）の原理は口笛（くちぶえ）と一緒。

口笛（くちぶえ）を鳴らせる人なら、簡単に音を出すことができます。

ポイントは以下の通り。

３ステップで解説します。

step
1普通に口笛（くちぶえ）を吹く

step
2舌はそのまま。口を「いー」の形にする

step
3鼻と口、両方から息を出す

Step１：普通に口笛（くちぶえ）を吹く

まずは普通に口笛（くちぶえ）を吹いてみて下さい。

その際、大きな音を出そうとすると、舌が自然と下の前歯に当たると思います。

この形を忘れずに、次のステップへ。

Step２：舌はそのまま。口を「いー」の形にする

舌の形を変えずに、そのまま「いー」してみましょう。

その際、

上の歯と下の歯を、くっつけない
上の前歯が前方、下の前歯が後方

になるように気をつけます。

「Ｚ（ゼット）」を発音する直前の歯・舌・唇の位置関係に近いです。

Step３：鼻と口、両方から息を出す

その状態で、鼻と口の両方から、優しく息を出してみて下さい。

かすかに、歯の間から音が鳴ると思います。

少しでも音が鳴ったら、あとは簡単。

その音が綺麗になるように、歯・舌・唇の位置関係を微調整です。

口笛（くちぶえ）との大きな違いは、息の使い方

口笛（くちぶえ）と歯笛（はぶえ）の大きな違いは、息の使い方。

口笛（くちぶえ）は力強く息を出せば音が鳴りますが、歯笛（はぶえ）の場合は優しく出す必要があるのです。

口笛（くちぶえ）のように、唇の先を意識するのではなく、のどちんこの辺りを意識するのがポイントです。

音が出ないときのチェックポイント

３ステップを試しても音が鳴らない場合、原因はたいてい次の５つのどれかです。

上から順に確かめてみて下さい。

①息が強すぎる

いちばん多い原因です。

歯笛はろうそくの火を消さない程度の弱い息で鳴ります。

強く吹くと、音にならずに「スー」という息の音だけが出ます。

②上下の歯がくっついている

歯を噛み合わせると、息の通り道がなくなります。

上下の前歯を１〜２ミリだけ離し、そのすき間に息を通します。

③舌先が浮いている

舌先は、下の前歯の裏に軽く触れる位置が基準です。

浮いていると息の向きが定まらず、前歯のすき間に当たりません。

④舌の両脇が下がっている

舌の真ん中をへこませ、両脇を少し持ち上げて、息の通る溝を作ります。

口を「いー」の形にすると舌が平らになりやすいので、溝を意識して下さい。

⑤唇で鳴らそうとしている

歯笛では唇に力を入れません。

意識するのは唇の先ではなく、のどの奥から息を細く送り出す感覚です。

口笛（くちぶえ）が吹けない場合は

この記事の３ステップは、口笛を吹ける人向けの近道です。

口笛が吹けない場合でも歯笛から覚えることはできます。その場合は、次の順で進めて下さい。

上下の前歯を１〜２ミリ離し、口を「いー」の形にする
舌先を下の前歯の裏に軽く当て、舌の両脇を持ち上げる
息を弱く、細く、前歯のすき間へ向けて出す
鳴らなければ、舌を１ミリ単位で前後させながら息を出し続ける

かすかにでも鳴った位置を覚えることが、最初の関門です。

練習の目安と、音程の付け方

最初の音が出るまでは、１日数分の練習を数日続ける程度で足りることが多いです。

音が出たあとは、次の順で広げていきます。

安定させる：同じ高さの音を５秒伸ばせるようにする
高さを変える：舌を前に出すと高く、後ろに引くと低くなる
曲にする：知っている曲の、音の動きが少ない部分から試す

音の高さを決めるのは唇ではなく舌の位置です。口笛と同じ感覚で舌を動かして下さい。

歯笛についてよくある質問

誰でも吹けるようになりますか？

音を出すこと自体は、歯・舌・息の条件がそろえば鳴ります。

ただし歯笛は音が小さく、鳴っているかどうかが自分では分かりにくいので、静かな場所で試すほうが上達は早くなります。

すきっ歯や歯並びは関係しますか？

前歯にわずかなすき間があるほうが息は通りますが、歯を離して作ったすき間でも鳴らせます。

歯並びよりも、息の弱さと舌の位置のほうが影響します。

矯正器具やマウスピースを付けていても吹けますか？

前歯の表側に装置があると息の流れが変わるため、鳴りにくくなります。

舌の位置を前後に動かし、息が抜ける場所を探し直して下さい。

音が小さすぎて聞こえません

歯笛は口笛ほど大きな音が出ません。

音量を上げようと息を強めると鳴らなくなるので、息は弱いままで、舌の溝を細くして音を鋭くするほうが通りやすくなります。

他のサイトの解説も読み比べたい場合は、口笛ではない「歯笛（はぶえ）」のコツを紹介しているサイト４選にまとめています。