当記事の結論
- 好意的な意見が大多数ではあるものの、ごく一部に「意味ない」という声もある
マルチビタミンとは
マルチビタミン・ミネラルとは、1つの錠剤にビタミン、ミネラルを総合的に配合したもので、手軽に多くの種類のビタミン、ミネラルを摂取することができます。
出典：https://takahiro-clinic.com/imagesWP/pdf/natu_vaital.pdf
マルチビタミンは意味がない！ネットの声をまとめた
マルチビタミンを検索すると、キーワード候補に「意味ない」の文字が。
そうなのでしょうか。ネットの声をまとめてみました。
マルチビタミンのサプリが意味ないって聞いて飲むのやめた
— 0.1gの誤算 水田魔梨 (@0153_mari)Thu Nov 11 12:12:01 +0000 2021
「サプリ飲んだって意味ないんだよ！」っていう言葉はですね、その対象は毎日２Lのコーラと馬鹿でかいピザとポテチと見るからにやばそうなお菓子を食べ散らかしながらソファで寝転びつつマルチビタミンを飲んで「ヘルシー!」と宣っているアメリカ人（偏見）であって、あなたのことじゃないんですよね。
— サカト@健康ハッカー (@Sakato0)Wed Dec 02 10:36:34 +0000 2020
#栄養学 #アミノ酸
EAA VS BCAA 1
率直に結論から言うと、それぞれ身体へのインパクトが違う、ということに尽きる。二つの道具を対抗させるのは意味がない。マルチビタミン vs ビタミンＣ を考えたところで、どちらの存在意義も、増えも減りもしない。
— Toshiyuki Horie｜堀江 俊之 (@ToshiyukiHorie)Sun Feb 17 23:09:40 +0000 2019
マルチビタミンサプリを選ぶ際に
特に見てほしいのが「ビタミンB6」
筋肉の合成をサポートする作用があり
・筋肉がつく
・肌や髪が美しくなる
などのうれしい効果がある
逆にいうと、ビタミンB6があまり入っていない
マルチビタミンは飲む意味があまりない
— パーソナルジムfis.大阪（梅田/福島/北浜/天満橋/谷四/江坂/豊中/高槻） (@personalgym_fis)Thu Jul 30 13:06:00 +0000 2020
マルチビタミンのサプリはアメリカのFDAが意味がないと公式に発表してます。
— 健康、美容マスター✋😃 (@haru19940405)Fri Nov 19 07:15:43 +0000 2021
マルチビタミンってマジ意味ない！情弱って意見聞くんですけど
どうですか？
誰か教えてください！
＃ぴかちゅうさん！！
— kumasuke@コロナ患者 (@gururururu12)Sun Jul 18 11:48:58 +0000 2021
ダイエットしてる時色んな野菜を食べましょうみたいな雰囲気ありますが、物理的に毎食野菜は食べれないので、食べなくておけです。そのかわりサプリを取りましょう💊
おすすめサプリ
→ビタミンC、マルチビタミン
あとこれのめば痩せる！みたいなサプリほとんど意味ないので捨てましょう😇
— 佑生👠シンデレラタイム大阪/京都 (@CT_Yusei)Tue Dec 28 14:39:32 +0000 2021
今日はオフ。
昨夜、背中と胸やって来ました。
マルチビタミン摂ってるんだけど、風邪っぽいので、キムチ食べる→意味はない笑笑
— 太馬脚若亜神阿 (@WorkerNext)Wed Apr 10 12:37:50 +0000 2019
野菜なんてな～んの意味もない、マルチビタミンと食物繊維とってりゃいらんやろ
って考えで今野菜ほとんど食べてないけど体調わるい草
— ちゃま (@TyamaWorkout)Thu Mar 11 01:32:28 +0000 2021
マルチビタミンってあんま意味ないのかな？
私体質的に肝臓があんまり丈夫じゃないから、サプリ大量に飲んで肝臓に負担かけたくないんだよね。
マルチビタミンに入ってるのバラで飲んだらすごい量になるじゃん。
あと海外製の方がいいってホントかな？
なんか抵抗あるから国産の飲んでるんだが。
— 山田モヤイ@ライターお休み中のポンコツ (@moyai_yamada)Thu Jan 20 01:44:19 +0000 2022
某カフェにいるんだけど、隣のスーツの男性が、連れの私服の男性に「これはネズミ講とはちゃうねん」「マルチって言われるとみんな悪いイメージあるみたいやけど、マルチコピーとかマルチビタミンとか、“マルチ”って言葉は悪い意味はないで」とか、とりあえずめっちゃ怪しい会話をしてるwwwww
— め め (@kmf2meme)Sun Nov 24 02:52:01 +0000 2019
知り合いの看護士に、サプリのマルチビタミンのタイプは実は意味がないというような話を聞き、その時飲んでいた薬剤師推奨のゼリー飲料（マルチビタミン）をじっと見つめてしまった。どっちが正しいのかねぇ
— ちゃっちゃ～ (@tyattya_)Sat Aug 17 01:12:46 +0000 2019
マルチビタミンのサプリ、結局尿で出ちゃうから朝飲まないとガチで意味ないってきいたけどほんと？
— りんり・うんぽこ丸 (@3shu_no_jingi)Tue Feb 08 12:13:05 +0000 2022