肌断食はやめたほうがいい！ネットの声をまとめた

肌断食やめとけばよかった｡ﾟﾟº(ﾟ´ω`ﾟ)ºﾟﾟ。

— ♡ momoka (@mm_ars2)Tue Feb 23 07:22:55 +0000 2016

肌断食はまじでやめとけ。
数年後にぐっとシワが増える(経験談)

— ちくわ夫人 (@mespicaa13)Fri Feb 07 11:33:54 +0000 2020

肌断食は保湿くらいはした方が良いそうです〜大先生からのご助言頂きました〜☆石油ﾀｯﾌﾟﾘクリームだけはやめとけとのことですた

— みきえいひな (@mikieihina)Mon Sep 24 09:27:59 +0000 2012

@aya_me92 毛穴ケアとか、「水洗顔」「肌断食」「角栓培養」「押し出し」「はがす毛穴パック」あたりよく見るんですが、やめとけやめとけって全力で思いますね。

— きなし (@kinasi_chan)Fri Sep 25 13:31:25 +0000 2020

#肌断食 でなくても、他の美容法でも、肌の変化が気になって、毎日チェックしたい気持ちはとてもよくわかる。でも、そのチェックがつらくなったら、頻繁にするのはやめた方がいい。記録をやめてもいいと思う。肌の変化にはどうしても時間がかかるから。

— スージー@50代で肌断食始めて約2年2ヶ月！ (@tsubumimo)Wed Jul 29 02:53:45 +0000 2020

ずーっと乾燥で悩んでいた2年間。
肌断食をやめた方がいいのか！私には合っていないのか！とさえ思いました

そこで実践した
・減小麦生活
・プロテイン
この2つが乾燥改善に大きく貢献してくれたと感じています‍♀️❤️

肌の乾燥に悩んでいる方は食の見直しで状態が良くなるかも！❤️
#肌断食

— ゆりな|肌断食2年目 (@soramisora_)Mon Jan 31 00:39:38 +0000 2022

ちなみに肌断食とファスティングを一緒にやれと言ってる人多いけど、それは絶対にやめた方がいいです。

肌の材料はアミノ酸（タンパク質）なんで、プロテインなりEAAを飲んで補酵素のビタミンミネラルも摂って、じゃないと肌は再生できないよ。

— Linco (@Mtan_)Sat Jan 11 03:47:00 +0000 2020

インナーケアとしてオルビスのディフェンセラ飲んでるけどこれは大丈夫なのかな？？やめた方がいいかなーー？
#肌断食 #美肌 #ノーファンデ #美容垢

— まお®️ྀི-8kg達成 (@mao_159cm)Sun Mar 15 22:14:49 +0000 2020

肌垢ってのがあるらしいが、、やめた方がいいよって言う情報で溢れてる。肌断食やピーリング連日とか季節的にもダメだよ…労ろうよ

— ゆゆママ@赤いペディキュア (@redpedicure)Fri Dec 17 00:23:45 +0000 2021

肌断食 20日目

モサが段々鼻頭のところにも出るようになった。
アゴに大きめの白ニキビ1つ。この間からある赤ニキビは芯がなくなった感じ？チョンと押しても痛くなくなった。
昨日の日中マスクして出掛けたけど、マスクはやめた方がいいな。
蒸れるし擦れるし悪化する。

— ちろる (@chiroru50x21)Wed Jul 10 00:29:22 +0000 2019

肌荒れ、ニキビ改善を目指す人はシャンプーもやめた方がいいですよ。

シャンプーを流す時に顔に泡がつくのも肌に影響するから！
特に、肩から背中にかけて肌が汚い人(失礼)はシャンプーが原因

私は肌断食と同時に湯シャン開始したけど背中に新規さんのニキビが明らかに出来なくなった。

— 沙彩@ニキビ肌断食2ヶ月目 (@saaya_simple)Thu Nov 18 09:45:41 +0000 2021

肌断食やってる人いるの？やめた方がいいよ。肌にはツンデレじゃなくてデレデレの方がいいよ。あと、「肌断食で肌綺麗になりました！」それ元々使ってたものがあってないだけだから！化粧品会社のママより

— 名前が決まりません (@mama619723)Wed Sep 22 11:22:02 +0000 2021

石鹸やめた方が肌にいい、体臭へる。
で検索をしていたら肌断食、って言葉にぶつかる。
色々あるんだなぁ

— わたがし (@watagashidayo0)Thu Jul 29 00:49:53 +0000 2021

しかし肌断食してみたら皮がポロポロになってしまったんだけどやめた方がいいね…

— とも (@19900408JH)Fri Aug 11 01:41:42 +0000 2017

今日から肌断食はじめるつもりだけど嵐じゃんやめた方がいいかな

— ささみ (@sasamichi_zuu)Sun Dec 09 06:09:23 +0000 2018

スキンケアに関しても肌断食がいいとか、紫外線が1番肌には毒だから日焼け止め常に塗った方がいいとか、日焼け止めは毒だからやめた方がいいとかもう両極端の意見ばっかで調べれば調べるほどどっちやねんってなって疲れるーー！！！肌断食ずっとやってきたけど結局乾燥肌治らないしやめたいんだよな…

— こぴ (@tamakotama5656)Fri Feb 26 14:25:08 +0000 2021

肌断食６日目。中の乾燥は気にならないけど、肌の表面がゴワつくような気が……？続けたせいで肌が乾燥してるのか、古い角質のせいなのかわからん…(>_<)そろそろやめた方がいいだろうか？？？
うーん…。やめ時がわからないー(>_<)

— ごん (@akemin1013)Tue Dec 25 00:11:43 +0000 2012

肌断食を勧められたけど、ネットで調べてたら1年かかるとか肌弱い人はやめた方がいいとかあって手を出してよいものか。…週末だけやってみる（たぶん地獄）

— himago (@himago91)Fri Oct 23 12:40:45 +0000 2015

化粧水使ってない子は「化粧水使うと化粧水使わないといけない肌になっちゃうから使わない」で、化粧水使ってる人は「肌断食悪くはないと思うけど皮脂浮くからやめた方がいいと思う」どっちだ…

— もりびと (@m0ribit0)Mon Jan 09 13:32:40 +0000 2012

@chi_chi_chi_da 肌断食めっちゃしんどいからやめた方がいい〜

— アキ (@akisaaa_n)Sat Nov 03 13:43:41 +0000 2018

@pixxi_sun 乾燥肌とか混合肌で悩んでる、なんとなく肌の調子が良くない女の子たちは今すぐ夜のスキンケアやめた方がいいと思う。私は肌断食とか知らずに病気で偶然発見したけど、なんならそういう本があるみたいだから買ってもいいと思う。

— 人生送りバント号 (@pixxi_sun)Fri Jun 24 16:27:06 +0000 2016

@Yume0216 完全肌断食を推奨するのもあったけど、それは結構肌荒れした人多いからやめた方がいいと思う_:(´ཀ`」 ∠):多分化粧しない人向けかな…？

— 戒舐 (@kaina_0217)Wed Jun 13 04:51:07 +0000 2018

@kimonkinsa 肌断食と麦のくだりをリプの後で見て恥ずかしさで消したのですが見られておりましたか…すみません！ 己の中に山口達也か松岡昌宏がいればたくましく生きていけますね！でも肌断食はやめた方がいいと思います。

— へふち (@hechatibee)Sat Sep 17 01:01:28 +0000 2016

肌断食とか言って化粧水塗らなかったら今とんでもないことになってる。やめた方がいいよ＿|￣|○

— (ﾉﾉд•́๑)no 褌、no life (@fykmr_krnk)Mon Mar 17 03:06:45 +0000 2014