プロセスチーズは体に悪い！ネットの声をまとめた

なるたけ避けたいもの。

①人工甘味料。
②悪い油。良い油でも酸化しやすいもの。
③プロセスチーズ。
④小麦製品。
➄食品添加物全般。
⑥トランス脂肪酸。特にマーガリンとショートニング。

要するに、素材を買って自分で調理する。
調理は体動かすし、段取り等を考えるので脳にもよい。

— WOTOTSUの健康 (@yossy0127)Fri Jul 22 21:04:53 +0000 2022

一見体によさそうだけどお腹の調子が悪い人が食べると問題を引き起こす可能性のある食品
・豆類
・玉ねぎ
・牛乳
・ヨーグルト
・りんご
・梨
・桃
・はちみつ
・マッシュルーム
・アスパラガス
・サツマイモ
・セロリ
・にんにく
・絹ごし豆腐
・ナッツ
・プロセスチーズ
・ドライフルーツ
・アボカド

— おくがわと👶 (@Astella6174)Sat Nov 06 01:00:00 +0000 2021

タンパク質今夜は豚ロースにするかな
鳥ささみ、鶏むね、豚ロース、あじ、いわし、カツオ、黒まぐろはタンパク質がトップクラスに多い
加工肉は脂質が多くてタンパク質を取るには効率悪いし摂り過ぎは体に良くないらしい

なんか昨日から夜メシ買い物行くのが楽しくなって来た笑
朝はプロセスチーズ！

— ひろぎん|プロ飲食フリーランス|旅人｜FX投資家 (@hirogin001x)Tue Jul 27 03:32:10 +0000 2021

【体にいい食べ物⑧】
チーズ

牛乳は「体にいいのか悪いのか」について議論がありますが、

チーズは「健康のために積極的に食べるべき食品」と判断していいでしょう。

ただし、人工的に固められたプロセスチーズではなく、ナチュラルチーズを選びましょう。

#医者が教える食事術

— なおちゃん2:50🥇ゴールデンエイジ (@QpB3q)Sun Feb 02 23:41:11 +0000 2020

燭台切「そして常連その3、たぬくん。
同田貫：特大サイズ、サラミ、ソーセージ、ハンバーグ、ミートボール、プロセスチーズ、サルサソース、厚い生地
"アベル"のに似てるね。お肉ばっかりじゃ体に悪いのに…。あと、サルサソースってところが独特だね。辛いの好きなのかな？」

— 刀剣男士がSCPを紹介するbot (@scp_tolove)Sun Nov 22 12:08:06 +0000 2015