当記事の結論
- 好意的な意見が大多数ではあるものの、ごく一部に「意味ない」という声もある
ファスティング（断食）とは
断食（だんじき, 英語: Fasting）とは、飲食行為を断つこと。
一定の期間、全ての食物あるいは特定の食物の摂取を絶つ宗教的行為。
現代では絶食療法（一般に言う断食療法）として、医療行為ないし民間医療ともされている。
固形物の食べ物を口にするのを止める行為であり、水すらも一切飲まない断食もある。「絶食」ともいう。
出典：https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%AD%E9%A3%9F
ファスティング（断食）は意味がない！ネットの声をまとめた
ファスティング（断食）を検索すると、キーワード候補に「意味ない」の文字が。
そうなのでしょうか。ネットの声をまとめてみました。
断食は意味ない。
前日＋に体に炎症起こす食べ方したのなら、翌日に体を戻す為の断食はあり。
±0からの断食は正直意味ないし、危ないし、むしろマイナスな気すらしました。
とりあえず、体に炎症起こす量を辞めて、体に炎症起こす食べ物見つけて。運動と睡眠。
— masaki (@masaki98119242)Thu Mar 17 02:38:10 +0000 2022
断食に意味ほとんどないと思う。普通の生活に戻ったら、食べれなかった分、我慢した分、ドカ食いして終わり。
断食した経験を忘れて、「ダイエットは明日から」と甘いものを食す。
あ、昔の私のことです。
— megu (@MeguStudy)Wed Mar 16 13:49:38 +0000 2022
断食を本格的にやっていると、意味わからんくらい身体の調子がいい。食事をすると意味不明なくらいエネルギー消耗しているんだなと気付かされた。しかし、食事が悪と言っているわけではない。断食は個人の人生を良くするための手段にすぎない。
— Hitosea (@WiRosea_9026)Tue Mar 15 22:05:08 +0000 2022
ダイエットを成功させるにはインスリン値を低く抑えなければならない。どんな食べ物であっても例外なくインスリンの分泌を促す。インスリン値が低い状態を作り出す唯一の方法は「食べないこと」つまり「ファスティング(断食)」だ。breakfastとは、ファスティング(fast)を遮断する(brake)食事を意味する
— じこぼー📚読書好きの愛妻家 (@jicoboh)Tue Mar 15 23:10:26 +0000 2022
信仰者が断食する意味がなんかわかった
空腹が辛すぎるので、祈り頼るしかなくなる
そうやって信仰心を高めるんじゃないかな？
— ましゅー◆双極Ⅱ•ADHD (@mattgospel_5)Fri Mar 18 04:55:07 +0000 2022
民主主義のこんな世の中じゃ「京都市長が大徳寺の門前で拝跪して3日間断食」なんてことにはならない。国教「労働教ゼロサム貨幣派」教皇庁にとっては、歴史も文化も「観光資源」「収益物件」以上の意味を持たない。
— 入間川梅ヶ枝 (@illmagawa)Sat Mar 19 22:28:07 +0000 2022
こっちはこっちで
断食するならお祈りしないと意味ないって
改宗ムスリマさんに言われてモヤってるけど😅
こっちはそんなんわかってるけど
親戚付き合いとか色々あるし
信仰心から断食してるわけじゃないんですー
そもそも生き方は人それぞれなんだから
放っておいてくださいって感じ😬
— Lulu (@LuluaMalaysia)Wed Mar 16 09:18:27 +0000 2022
カフェ行ったら断食の意味ないし、ホームの椅子座っとく？笑
— まよ (@mayoko_nt)Mon Mar 14 00:07:58 +0000 2022
断食中にこの時間眠くないということは死を意味する
— こめちゃん🍚 (@komechann1111)Wed Mar 16 15:10:13 +0000 2022
サポアイテム積むMIDゼラス来たけど意味分からん……
断食じゃないしワード置かないしなんなんだ……
— 冷水 (@_reisui_)Mon Mar 14 08:03:45 +0000 2022
毎回思うけどIBSオフ会って何するの？
音声会話ならラインで出来るし
精神や肉体の浄化の為の断食施設や、神社仏閣、自然を味わうなら分かるけど
結局ご飯とカラオケって流れなら集まる意味とは？って思う
よっぽど趣味がない人なんだろうか
それとも知能が低いのか
— めたもん (@mtmn__11)Fri Mar 18 08:00:13 +0000 2022
断食と飢餓は意味が異なります。飢餓は外部の影響で食べられない状況のこと。一方で断食とは自分の意志で食べない時間を作ること。数時間でもいいし数ヶ月でもいいです。断食の歴史は長く万病に効く最高の薬であることは多くの人々が証明済みです。無理のない範囲で、少しだけ取り組んでみませんか？？
— トシ@脱アトピー (@nakatosi8)Tue Mar 15 12:25:11 +0000 2022
断食は筋肉落ちるだけだから意味ないし、体にも悪いからやめたほうがいいっスよ
— 痩せろ黄瀬bot (@ysr_kisebot)Thu Mar 17 01:59:28 +0000 2022
S)すぐに腹が減る？じゃあプチ断食ででかくなった胃を標準に戻してみたらどうだ？1日目は昼夜少なめにして、2日目は水分や野菜ジュースだけ、3日目は胃腸の回復の為に粥とか消化に良いものを少しずつ食べるようにする。ここで食べ過ぎたら意味がないからな。あ、多用は絶対にするなよ！
— ダイエットサイケデリックbot (@psydeli_dietbot)Sat Mar 19 07:18:21 +0000 2022